기억력향상1 젊은 뇌를 유지하는 방법, 신경가소성 이론, 멍때리기와 기억력향상, 치매예방꿀팁 점점 고령화사회가 진행되면서 주변에서 치매 환자도 같이 늘어나고 있으며, 최근에는 젊은 사람들도 깜박깜박 하면서 혹시 나도 알츠하이머? 젊은 치매 아닌가 하는 생각이 들 때가 있습니다. 그런데 예전에 티비 프로그램 '나혼산'에서 가수 크러쉬가 멍때리기 대회에 나가는 것을 보고 무슨 저런 대회가 다 있어?? 하고 생각했었는데요... 놀라운 점은 별것 아닌것 같고 우습기까지하다고 생각했던 '멍때리기' 가 실제로는 '뇌 힐링법'으로 추천 된다고 합니다.전문가들에 의하면 멍때리기는 방해받지 않는 휴식으로 기억력 향상에 좋은 방법이라고 하네요.멍때리는 대회를 우습게 보았는데 과학적으로 뇌의 휴식을 주는 좋은 행동이라고도 하니 잠시 뇌에게 휴식을 주기 위해서 멍때리는 것도 짧게라도 꾸준히 해 보아야 겠습니다. .. 2025. 2. 26. 이전 1 다음
