비행기 귀 통증 '항공성 중이염' 원인과 10초만에 해결하는 법

 

즐거운 여행이나 중요한 출장길, 비행기가 고도를 낮출 때 갑자기 귀가 찢어질 듯 아프거나 먹먹해진 적 있으신가요? 단순히 귀가 막힌 줄 알았는데 통증이 심해진다면 '항공성 중이염'을 의심해야 합니다.

오늘은 그 원인과 즉각적인 해결법을 알아보겠습니다.

 

항공성 중이염이란?

 

 

- 우리 귀 안쪽의 기압을 조절해 주는 '이관'이 급격한 외부 기압 변화를 따라가지 못해서 고막이 안으로 빨려들어가며 통증이 생기는 현상입니다.

 

- 주요 증상으로는 귀가 꽉 막힌 듯한 먹먹함과 바늘로 찌르는 듯한 날카로운 통증, 심한 경우 고막 출혈이나 청력 저하가 동반됩니다.

 

현장에서 바로 쓰는 응급 대처법

 

- 침 삼키기 & 껌 씹기 : 턱 근육을 움직여 이관을 강제로 열어줍니다.

 

- 발사바(Valsalva) 호흡법 : 코를 잡고 입을 다문 채 숨을 코로 살짝 내뿜어 귀를 '뻥' 뚫어줍니다. (주의 : 너무 세게 하면 고막 손상 위험)

 

- 기압 조절용 귀마개 : 비행 전 미리 착용하면 기압 변화를 완만하게 만들어줍니다.

 

특히 주의해야 할 상황

 

- 감기나 비염이 있을 때 : 점막이 부어 이관이 더 잘 막히므로 비충열 완화제를 미리 처방받는 것이 좋습니다.

 

- 아이와 함께 탈 때 : 아이들은 이관 조절 능력이 약하므로 착륙 시 사탕을 물리거나 물을 마시게 하면 좋습니다.

 

'항공성 중이염' 은 미리 대비만 하면 충분히 예방할 수 있습니다. 다음 비행 전에는 꼭 기압 조절 귀마개나 껌을 준비해 보세요! 그런데 증상이 비행 후에도 며칠간 계속된다면 꼭 이비인후과를 방문해 보시길 바랍니다.